GESTIONA LA ANSIEDAD
AA.VV.
Precio s/i :
9,57 €
P.V.P :
9,95 €
Stock: Sí
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Colección:
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REVERTE MANAGEMENT
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Temática:
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PSICOLOGÍA
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ISBN:
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978-84-17963-94-1
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Nº de Páginas:
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160
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EAN:
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9788417963941
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Idioma:
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CASTELLANO
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Sinopsis:
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La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos. Este libro te ayudará a: distinguir entre el estrés y la ansiedad, utilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomas, encontrar el apoyo necesario y avanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.
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